Banán-Erdnussmáslo-Toast

Viele von uns lieben Erdnussbutter auf Toast, ABER ... hast du schon unsere NEUE Těsto na sušenky Erdnussbutter probiert?! Zusammen mit unserer anderen NEUEN Sorte Solené karamelové arašídové máslo ist sie die beste Erdnussbutter, die wir je kreiert haben! Und trotzdem aus 100 % Erdnüssen! Die Kombination der Erdnussbutter mit der karamellisierten Banane ist einfach köstlich! In diesem Rezept verwenden wir unseren kalorienfreien, zuckerfreien javorový sirup , um ihn über die Banane zu träufeln, byl das Ganze perfekt abrundet!

Dient 1

Was wirst du brauchen:

• SFC Sonnenblumen-Sprayöl
• 2 Scheiben Brot (beliebiges Brot nach Belieben)
• 20 g SFC-Keksteig-Erdnussbutter
• 1 střední velký banán
• 1TL Zimt
• 20 ml SFC Ahornsirup

Wie man ... macht:

1. Eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe vorheizen und mit dem Sprühöl besprühen.

2. Nehmen Sie Ihre 2 Brotscheiben und Toasten Sie sie mit einem Toaster nebo Grill.

3. Während das Brot röstet, schneiden Sie Ihre Banane in Scheiben und legen Sie jede Scheibe in die Pfanne, bevor Sie die Hälfte des Zimts darüber streuen. Lassen Sie sie ein paar Minuten kochen, bevor Sie sie umdrehen und dasselbe noch einmal tun.

4. Während die Banane kocht, verteilen Sie Ihre Těsto na sušenky Erdnuss máslo auf Ihrem Toast.

5. Wenn die Banane leicht gebräunt und weich geworden ist, lege die Scheiben auf deinen Toast.

6. Spritzen Sie den javorový sirup in eine oddělené Schüssel und träufeln Sie den Sirup mit einem Teelöffel über die geschnittene Banane auf dem Toast. (Auf diese Weise bedeutet, dass Sie nicht zu viel über den Toast spritzen und ihn sättigen).

7. Nehmen Sie Ihren ersten Bissen und genießen Sie!

Kalorie a Makros:

410 kalorií

65 g Kohlenhydrate

11 g tuku

13 g bílkovin

Wenn Sie dieses Rezept zu Hause nachkochen, vergessen Sie nic, ein Photo of machen and uns in den sozialen Netzwerken zu markieren, damit wir es shehen können! Wir lieben es zu sehen, was Sie mit unseren Produkten gemacht haben!