5 hlavních tipů pro diabetiky

Byl vám diagnostikován diabetes a hledáte pomoc a radu?

Zde prozkoumáme 5 hlavních tipů, jak žít s cukrovkou. 

1. Přečtěte si štítky

V závislosti na tom, jaký typ diabetu vám byl diagnostikován, možná budete muset omezit nebo se vyhnout některým potravinám. 

Přestože jsou tyto „špatné“ potraviny na vašem radaru, je stále důležité kontrolovat štítky na obalech potravin. Dobrým znamením, že produkt vhodný pro diabetiky je certifikace Sugar Wise.

Produkty Skinny Food Co mají certifikaci Sugar Wise! O této certifikaci se můžete dozvědět více zde.

2. Zůstaňte aktivní

Pokud máte cukrovku, buďte aktivní činí vaše tělo citlivějším na inzulín (hormon, který umožňuje buňkám ve vašem těle využívat krevní cukr jako energii), který pomáhá zvládat váš diabetes.

Fyzická aktivita také pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje hladinu cholesterolu, aby vás chránila před srdečními chorobami. 

3. Sledujte tvůrce a blogery

Sledujte online účty a obhájce diabetu – existuje mnoho pomoci, rad a rad online pro diabetes 1. a 2. typu! Od influencerů, youtuberů a bloggerů – vždy je dobré zapojit se do komunity.

Zde jsou někteří diabetici influenceři a blogeři, které můžete sledovat:

bellabucchiotti

missdiabetes

laurenu_t1diabetic.hubnutí

Diabetický gurmán

Diabetes táta

4. Zaveďte důvtipné swapy cukru 

Měli jsme velké štěstí, že jsme pomohli spoustě lidí žijících s diabetem a naše produkty jsou vhodné pro diabetiky.

Zde ve společnosti The Skinny Food Co jsme vytvořili širokou škálu zdravých alternativních produktů, které vám umožní dramaticky snížit příjem cukru a zároveň si užívat jídla, která máte rádi. 

Ať už hledáte omáčku bez cukru, sirup bez cukru, čokoládovou pomazánku s nízkým obsahem cukru nebo dokonce koktejlový mixér bez cukru – společnost Skinny Food co vám poskytne všechny vaše dobroty bez cukru/nízkého cukru, vhodné pro ty, kteří žijí s diabetem.

Obchod dotazy Plný rozsah tdobrý den Můžete se také podívat na naše blogy sekce, kde zjistíte, jaké jsou naše produkty v porovnání s jinými oblíbenými značkami.

5. Vytvořte si deník jídla a pití

Pokud chcete sledovat svůj příjem potravy – vytváření deníku jídla je super prospěšné a pomůže vám sledovat jídlo a pití, které konzumujete.

Vždy si také udělejte nákupní seznam, pokud si plánujete jídlo dopředu – jen abyste si usnadnili život.

Potřebujete nějaký recept Inso? Podívejte se na naše recepty stránku s několika lahodnými recepty pro diabetiky!

Nakupujte sortiment Skinny Food Co ještě dnes!