5 teplých zimních pohodlných potravin

Ach, venku je strašné počasí – ale tyhle zimní recepty jsou tak nádherné.

Když oficiálně vstoupíme do zimy - přirozeně budeme toužit po zdravějších, teplých a uklidňujících jídlech, abychom se dostali přes chladnější rána a večery.

Zde jsme uvedli 5 lahodných receptů, které jsou nejen chutné, zahřívají srdce (a bříško) - ale také nízkokalorické *ohromená*

1. Cheesy Garlic Crumpet Pečeme

Pokud milujete lívanečky a sýrový česnekový chléb, pak pro vás máme perfektní recept!

K výrobě této nádherné snídaně, brunche nebo přílohy používáme naše neuvěřitelné koření na česnek a bylinky a lehký sýr čedar! Je to sýrové a oh tak chutné, myslíme si, že si to zamilujete.

Složení

• 2 lívance
• 1 velké vejce
• 50ml mléko
• 1 lžíce hubeného potravinářského koření na česneku a bylinkách
• 40 g lehkého strouhaného sýra čedar

Metoda

1. Předehřejte si troubu na 180 stupňů

2. V konvici rozšlehejte vejce, přidejte mléko a 2/3 česneku a bylinkového koření a prošlehejte a poté přidejte polovinu sýra a promíchejte

3. Pomocí nůžek nakrájejte své drobky na kousky o velikosti kousnutí a přidejte je do džbánu, čímž získáte dobrou kombinaci

4. Vezměte jednu porci vhodnou do trouby a rovnoměrně do ní nalijte směs vajec a krup 

5. Nyní posypte zbývajícím kořením z česneku a bylinek a zbytkem sýra

6. Drobečky pečte v troubě 20 minut

7. Nechte drobky mírně vychladnout, podávejte a užívejte si! 

2. Pudink z mléčného lískového ořechu a maliny

Pokud jste nezkusili vaflový pudink, pak o něj vážně přicházíte.
Tato báječná snídaně nebo dezert uspokojí tolik chuťových pohárků a ještě lépe – má méně kalorií než tradiční vafle. Co víc si přát? 

Složení

• 2 opékací vafle
• 50g zmrazených malin
• 1 střední vejce
• 50 ml mandlového mléka
• 5 klesne Příchuť SFC Vanilla Cheesecake
• 20 ml SFC Butterscotch sirup
• 15 g SFC Lískový oříšek mléčný Chocaholic pomazánka 
• 3 g nasekaných lískových ořechů

Metoda

1. Předehřejte troubu na 200 stupňů.

2. Nakrájejte vafle na kousky a dejte je do jediné misky na pečení, než je doplníte zmrazenými malinami.

3. Vejce, mléko a Příchuť Vanilla Cheesecake společně a zalijeme vaflemi a malinami.

4. Umístěte na střední polici trouby a pečte 20-25 minut. 

5. Jakmile vyjdete z trouby, pokapejte ji Butterscotch sirup a mléko lískových ořechů Chocaholic pomazánka, než posypeme nasekanými lískovými oříšky.

6. Podávejte a užívejte si !!

3. Brambory se sýrovou slaninou

 Zdravý a pohodlný pokrm prosycený lahodnou sýrovou a bylinkovou náplní.

Brambory pečte v troubě na 220 stupňů po dobu 1 hodiny, v polovině promíchejte, aby se rovnoměrně uvařily. Až budete hotovi, vyjměte z trouby a brambory opatrně rozkrojte na polovinu. Vydlabejte většinu vnitřních brambor a vložte do mísy. Dávejte pozor, aby kůže zůstaly nedotčené!

Do mixovací nádoby přidejte nastrouhaný sýr čedar a náš Omáčka z modrého sýra do vaší bramborové kaše. Vložíme zpět do trouby na dalších 15 minut a posypeme sekanou petrželkou - užívejte si!

Proč nepoužít naši omáčku z modrého sýra také jako dip? Není třeba cítit žádnou vinu kvůli přetížení sýrem, protože naše omáčka z modrého sýra je bez tuku, s nízkým obsahem cukru, s nízkým obsahem kalorií a veganská!

4. Pizza Toast

Pizza toast je další nejlepší věc po skutečné pizze!

V tomto receptu používáme naše neuvěřitelné bezlepkové, s vysokým obsahem bílkovin Chléb Mix na toasty a je to nejchutnější bezlepkový chléb!

Případně můžete využít naši NOVINKU Skinny Low Carb High Protein Chleba.

Složení

• 1 balení Skinny Food Co chléb Mix

• 4 vejce

• 150 g jogurtu (bez tuku nebo plnotučného)

• 6 lžíce rajčatového protlaku

• 24 plátků feferonek

• 120 g lehce strouhaného čedaru

Metoda

1. Předehřejte troubu na 170 ° C

2. Do mísy rozlomte 4 vejce a ručním mixérem je rozšlehejte do pěny

3. Lžící přidejte do vajec jogurt a promíchejte

4. Nyní přidejte Chlebovou směs a důkladně promíchejte

5. Směs nechte 2 minuty odstát a poté vložte do vyložené formy na bochníky, zatlačte ji do formy hřbetem lžíce, aby získala tvar bochníku 

6. Pečte ve středu trouby 60 minut 

7. Po upečení vyjměte bochník z trouby a nechte jej vychladnout, přičemž přepněte troubu na nastavení grilu

8. Nakrájejte své plátky z bochníku a lehce opékejte v toustovači nebo pod grilem 

9. Nyní rovnoměrně rozetřete rajčatový protlak na každý plátek a posypte sýrem a feferonkami

10. Plátky položte na 2–3 minuty pod gril, dokud se sýr jemně nerozpustí 

11. Podávejte a užívejte si! 

5. Sýrové česnekové a bylinkové větrníky

Tato báječná kolečka pečiva jsou plná sýra a jsou plná lahodné česnekové a bylinkové chuti.

Vyměnili jsme je za lehké listové těsto a lehký čedar, aby byly zdravější a méně kalorické a jsou perfektní na cesty nebo na piknik!

Složení

• 1 list lehkého listového těsta
• 100 g lehce strouhaného čedaru
• 3 lžíce Skinny Food Co marináda s česnekem a bylinkami
• 1 zbité vejce

Metoda

1. Předehřejte si troubu na 180 stupňů a plech vyložte pečicím papírem

2. Položte plech na pečicí papír a rovnoměrně potřete marinádou z česneku a bylinek, dokud nebude pěkně zakryté.

3. Vezměte si vykrajovátko na pizzu a nakrájejte těsto na 1.5 cm proužky, dokud nezískáte 10 rovných proužků pečiva (pokud to uděláte nejdříve, je to jednodušší, než abyste museli prořezávat sýr)

4. Nyní posypte strouhaným sýrem, dokud nebude každý proužek pečiva rovnoměrně pokryt

5. Vezměte první proužek těsta, podržte ho na jednom konci a začněte rolovat dovnitř přes sebe, dokud vám nevznikne kolečko těsta. 

6. Položte na vymazaný plech a stejný postup opakujte se zbývajícími proužky těsta 

7. Vezměte rozšlehané vejce a před pečením v troubě po dobu 20-25 minut, nebo dokud pečivo nezezlátne, zlehka omyjte každé kolečko.

8. Po upečení nechte před podáváním vychladnout a namáčejte do jakékoli omáčky Skinny Food Co, kterou máte rádi!

Nakupte kolekci The Skinny Food Co Collection ještě dnes!