Recept na pečený oves s arašídovým máslem
Skinny arašídové máslo pečené oves
Slouží 1 | Časová náročnost - 5 minut | Celkový čas - 35 minut
Recept podle @jsem_zivot
Složení
40 g ovsa
1 vejce
3 lžičky sirupu z arašídového másla Skinny Food
75 g řecký jogurt bez tuku
1 lžičky mléko
Sp lžičky prášku do pečiva
Olejový sprej
12 g arašídového másla v prášku
2 lžičky džemu s nízkým obsahem cukru
Polevový cukr na prášek (volitelně)
Jak vyrobit ovesné vločky z arašídového másla
Předehřejte troubu na 200 stupňů Celsia. Bleskujte oves na jemnou konzistenci v mixéru / kuličce. (Jedná se o volitelný krok, ale díky němu je recept hladší a podobnější dortu) Přidejte všechny zbývající přísady do ovsa a plně je kombinujte.
Rozstřikujte vnitřek ramekinu olejovým sprejem a poté naplňte směsí ovsa.
Pečte ve středu trouby po dobu 30 minut.
Mezitím připravte 12 g práškového arašídového másla s 2-3 lžičkami vody.
Jakmile je oves upečený, přeneste ho z ramekinu na talíř a pokapejte arašídovým máslem a džemem. Pokud je to žádoucí, dokončete poprášením moučkového cukru.
Share
