Vše, co potřebujete vědět o našich nudlích bez tuku

Zkusili jste naše Špagety bez tuku? Toto je jeden z našich nejprodávanějších produktů a také z dobrého důvodu. Každé balení nudlí obsahuje pouze 4 kalorie a tím výhody nekončí. Pokračujte ve čtení tohoto příspěvku na blogu, pokud se chcete dozvědět více o tom, jak mohou naše nudle prospět vašemu životnímu stylu a stravě. 

 Nudle bez tuku

Věděli jste, že naše špagetové nudle jsou vlastně nechvalně známé Shirataki Noodles? Jak již bylo řečeno, jsou plné glukomananu, což je druh vlákniny, která pochází z rostliny konjac a obsahuje několik zdravotních výhod, včetně podpory kontroly hmotnosti. Sacharidy v Shirataki Noodles prakticky neexistují, ale ty, které pocházejí z glukomananového vlákna.

„Shirataki“ je japonština pro „bílý vodopád“, který popisuje průsvitný vzhled nudlí. Vypadají tímto způsobem díky tomu, že jsou vyrobeny z glukomananové mouky s běžnou vodou, stejně jako dotek vápenné vody, který jim pomáhá udržet tvar. Z tohoto důvodu jsou jejich obsahy většinou na vodní bázi, takže jsou extrémně nízkokalorické.

Nejen, že mají nízký obsah sacharidů a kalorií, ale mají také vysoký obsah viskózní vlákniny. Glukomannan je vysoce viskózní vlákno; což znamená, že nudle mohou absorbovat značné množství vody. Studie ukázaly, že glukomannan může absorbovat až 50krát větší hmotnost než H2O.

Pokud to nestačí na to, abyste vyzkoušeli tyto chutné věci, působí viskózní vláknina také jako prebiotikum; vyživuje bakterie žijící ve vašem tlustém střevě.

Jak pomáhají nudle Shirataki kontrola hmotnosti?

Shirataki Noodles vám pomohou regulovat váhu velmi pomalým běháním trávicí soustavou, takže se budete dříve cítit plní a oddálíte vstřebávání živin v krvi. Kromě toho může fermentace vlákniny na mastné kyseliny s krátkým řetězcem stimulovat uvolňování střevního hormonu, který zvyšuje pocit plnosti. 

Konzumací glukomananu před konzumací sacharidů pomůže snížit hladinu vašeho hormonu hladu ghrelinu. Není jasné, jak moc naše fna nudle zdarma vám pomohou zhubnout, protože se většinou používají jako součást jídla, ale určitě vám pomohou dosáhnout vašich cílů dříve než obvykle sacharidy.

Doufáme, že jsme vám poskytli bližší pohled na to, proč naše nudle bez tuku jsou účinné mnoha různými způsoby. Pokud chcete zjistit, jak je můžete použít v jednoduchém, ale chutném receptu, přejděte na náš Blog Sweet Chilli Noodle. Ujistěte se, že nás sledujete naše sociální sítě také proto, že vždy používáme naše lahodné výrobky k uvaření bouře!

Buďte kreativní s naší řadou Fakeaway®