Slanina, chřest a těstoviny z hrachu
Slanina, chřest a těstoviny z hrachu
Podávané teplé nebo studené, tyto letní těstoviny jsou dokonalým pokrmem, který si každý může užít! Toto lehké jídlo je plné zelené zeleniny, lahodné křupavé slaniny a samozřejmě naše Fakeaway omáčka kebab bez cukru. Omáčka bez mléčných výrobků je perfektní kombinací jogurtu a máty - ale ještě chutnější než vysoce kalorické verze! Na oběd, večeři nebo dokonce jídlo na večeři v teplejším počasí jsme přesvědčeni, že toto super snadné jídlo bude hitem!
(Slouží 2)
Budete potřebovat:
120 g těstovin (suchá hmotnost)
100g zmrazený hrách
6 chřestových kopí
2 jarní cibule
3 vyrážkaři uzili prorostlou slaninu
1/2 okurky
Snítka čerstvé petrželky
100g falešná kebabová omáčka
Jak udělat:
1. Vařte 120 g těstovin v jedné pánvi a 100 g mraženého hrášku a 6 chřestových oštěpů v jiné pánvi.
2. Uzenou prorostlou slaninu nasekejte na malé kousky a smažte je na středním ohni až do uvaření.
3. Nakrájejte okurku a jarní cibuli na malé kousky a nakrájejte petržel a promíchejte do těstovin.
4. Jakmile těstoviny a zelenina uvaří, přeceďte je a přidejte do servírovací mísy, do které od začátku přimíchejte nakrájenou zeleninu.
5. Nalijte 100 g omáčky Fakeaway Kebab a dobře promíchejte a přidejte také slaninu.
6. Rozdělte do 2 misek a podávejte!
Kalorie a makra na porci:
Na porci je pouze 346 kalorií, 51 g sacharidů, 8 g tuku a 17 g bílkovin!