Čínská pikantní vejce smažená rýže

Základem většiny čínských jídel s sebou, vejcem smažená rýže je ve skutečnosti jedno z nejjednodušších pokrmů, které si můžete doma připravit jako součást svého čínského večera Fakeaway! Vše, co potřebujete, je vaše vybraná zelenina, vařená rýže a panenka naší lahodné Čínská omáčka bez cukru s cukrem. 

 Stejně jako všechny naše omáčky je i tato bezlepková, bez mléčných výrobků, vhodná pro diabetiky a vhodná pro vegany! Přidání této omáčky do pokrmu plného chutné zeleniny je nejlepší způsob, jak si pochutnat na jídlech v čínském stylu, bez obav z nadměrné konzumace cukru nebo příjmu kalorií. S naší omáčkou přidanou do tohoto jídla je jen 157 kalorií na porci, kde by vám rýže smažená na vejci z takového jídla mohla vrátit zpět více než 400 kalorií. Pokud hledáte chutnou alternativu k nezdravým jídlům, pak náš Kolekce Fakeaway je ten pro vás! 

Slouží 4 jako příloha

Podává se 2 jako součást hlavního jídla 

Budete potřebovat:

1/2 červené papriky

1/2 zelené papriky

1/2 červené cibule 

1 červené chilli

1 zelené chilli

2 velká vejce 

250 g vařené rýže

Hrst koriandru 

100ml falešná čínská omáčka

1 lžička sezamových semínek 

Jak udělat: 

1. Nakrájejte červenou cibuli, obě papriky, a nakrájejte chilli papričky. 

2. Rozbijte 2 vejce do misky a společně je rozšlehejte. Na středním ohni přidejte zeleninu do hrnce a zalijte vaječnou směsí. 

3. Smíchejte to společně s vařením vajec a přidejte 250 g vařené rýže. 

4. Vmáčkněte 100 ml naší čínské fakeawayové omáčky bez cukru a promíchejte, přidejte hrst nasekaného koriandru, jak se jídlo vaří. 

5. Abychom rýži oblékli, nechali jsme z chilli některé z chilli, které jsme přidali na vrch. 

Kalorie a makra

Tento recept, který si můžete vychutnat jako přílohu nebo jako součást hlavního jídla v sobotu večer, nebo dokonce jako oběd následující pondělí, je skvělý pro celou rodinu. 

na porci při podávání 4:

157 kalorií

20g sacharidy

6g tuku

6g protein

na porci při podávání 2:

313 kalorií

40g sacharidy

12g tuku

12g protein 

Pokud máte rádi naši čínskou pikantní vejcovou rýži, proč neexperimentovat s našimi dalšími omáčkami Fakeaway? Minulý týden jsme na našem živém Instagramu vytvořili indickou speciální smaženou rýži Fakeaway pomocí naší Indická omáčka Fakeaway bez cukru. Pokud hledáte rychlý recept na oběd, vejcem smažená rýže je jídlo, které stojí za vyzkoušení!