Pečené lívance z borůvek a bílé čokolády

 Pečené lívanečky

Ať už je to snídaně nebo dezert, toto jídlo z pečeného krutonu by bylo perfektní pro každého! S použitím jen hrstky ingrediencí, včetně našeho džemu z černého rybízu s nízkým obsahem cukru, je toto jídlo plné chutí a jeho vytvoření je velmi snadné!  

(Slouží 1) 

Budete potřebovat: 

2 lívance

1 velké vejce rozšlehané s 50 ml mandlového mléka bez cukru 

5 kapek Tvarohový koláč SFC kapky

50 g mražených borůvek

40 g Jam z černého rybízu SFC

15 g SFC bílá chocaholická pomazánka

Jak udělat: 

1. Rozkrojte své 2 lívance na polovinu a vložte je do trouby.

2. V džbánu rozšlehejte 1 velké vejce a přidejte 50 ml mandlového mléka bez cukru, 5 kapek naší kapky chutí vanilkového tvarohového koláče. 

3. Suroviny spolu vyšleháme a přelijeme na lívance.  

4. Přidejte 50 g mražených borůvek a 40 g našeho džemu Skinny Food Co Low Sugar Black Currant Jam a vložte do trouby. 

5. Pečte 15 minut při 190 stupních. Vyjměte z trouby a pokvapkejte naši bílou chocaholickou pomazánku nahoře a užívejte si! 

Tato lahodná snídaně obsahuje 387 kalorií, 64 gramů sacharidů, 12 g tuku a 13 g bílkovin - ideální způsob, jak začít den!