Zásobník na vafle Eton Mess

Eton Nepořádek Oplatky

Jaká lepší kombinace je než jahody a smetana ?! Takže jsme se rozhodli otočit původní kombinaci a vytvořit hromadu vaflí, vyměnit krém za řecký jogurt, abychom udrželi tuto snídani nebo dezert nižší kalorií, ale stále tak báječný !! 

Slouží 1

Co budete potřebovat:

• 2 opékání vafle
• 100 g 0% tuku jogurt v řeckém stylu
• 10 ml Francouzská vanilková barista Shot SFC
• 100g jahody
• 1 hnízdo pusinky
• 40 g SFC jahodový džem
• 20 ml SFC sirup z jahodové omáčky 

Jak vyrobit jahodové vafle:

1. Smíchejte Francouzská Vanilla Barista Shot, jahody a polovina pusinky hnízdí na jogurt a pořádně se míchá, dokud se úplně nespojí. 

2. Nyní rozložte polovinu Jahodová marmeláda na první vafle, nahoře s polovinou jogurtové směsi, pak vrstva s další vafle a opakujte.

3. Mrholení přes Sirup z jahodové omáčky, nahoře s rozpůlenou jahodou a rozdrťte na druhou polovinu pusinky. 

4. Podávejte a užívejte si! Je to tak snadné!

Kalorie a makra:

386 kalorií

54g sacharidy

15g tuku

16g protein 

Pokud to vytvoříte doma, nezapomeňte nás vyfotit a označit, abychom viděli! Rádi vás vidíme, jak znovu vytváříte naše recepty!