Bezlepkové špagety a karbanátky

Bezlepkové masové kuličky

Špagety a masové kuličky jsou naprostou klasikou a chutnají tak lahodně, ale pokud je potřebujete následovat bezlepková dieta, často skončíte bez práce! Přinášíme vám tedy nádherný snadný recept, na kterém si může pochutnat každý, který je vyroben pomocí našeho neuvěřitelného Špagetové nudle a Veganská třepačka které jsou zcela bezlepkové! Je to italská klasika, kterou dáváme zpět do nabídky! 

Slouží 2

Co budete potřebovat:

• 20 10% tuku mini hovězí karbanátky (zkontrolujte, zda jsou bezlepkové)
• 1 plechovka rajčatové passaty
• 1 najemno nakrájenou červenou cibuli
• 2 balíčky Skinny Food Co Špagety Nudle
• 30 g Shaker Skinny Food Co Vegan 
• Listy čerstvé bazalky 
• 1 lžíce tenké marinády z česneku a bylinek 
• Několik sprejů Skinny Food Co slunečnicový olej

Jak vyrobit bezlepkové masové kuličky:

1. Postříkejte pánev olejem a zahřejte na střední teplotu

2. Přidejte své karbanátky a vařte 10–15 minut za stálého obracení, aby byly všechny strany propečené a plně uvařené

3. Jakmile jsou karbanátky téměř uvařené, přidejte na kostičky nakrájenou cibuli a osmahněte ji, dokud nebude měkká a zlatavá

4. Nyní přidejte marinádu passata a česnek a bylinu a promíchejte všechny karbanátky a cibuli, aby omáčka mohla jemně vřít

5. Špagetové nudle sceďte a opláchněte ve studené vodě, poté přidejte do pánve s vroucí vodou a nechte 1 minutu louhovat, než scedíte

6. Vyjměte masové kuličky z omáčky a položte je na jednu stranu a udržujte je teplé

7. Přidejte své špagetové nudle do omáčky a míchejte, dokud nejsou obaleny, a poté rovnoměrně podávejte do 2 těstovin

8. Špagetové nudle obložte masovými kuličkami, protřepejte veganskou třepačku a ozdobte čerstvou bazalkou

9. Podávejte a užívejte si! 

Kalorie a makra:

428 kalorií

36g sacharidy

17g tuku

37g protein 

Pokud si tento recept připravíte doma, nezapomeňte se vyfotit a označit nás na sociálních sítích, rádi uvidíme!