Brookies recept

Jak vyrobit brookies 

Pokud jste o Brookie ještě neslyšeli, kde jste byli ?! Dělají to na sociálních médiích a je snadné pochopit proč! Nejchutnější kombinace základny cookie a topu brownie. Pád? Tradiční Brookie může být obvykle kdekoli od 400 do 700 kalorií každý ... TAK ve skutečném stylu Skinny Food Co vám přinášíme mnohem zdravější Brookie, která má nižší kalorie, nízký obsah cukru, ale přesto chutná úžasně !!  

Dělá 9

Budete potřebovat směs brownie:

• 1 balíček Mix SFC Brownie 
• 1 vejce
• 110ml vody
• 20 ml oleje

Budete potřebovat mix cookie:

• 1 balíček Mix čokoládových čipů SFC 
• 25 ml oleje
• 45ml vody

Pro zálivku:

• 45 g SFC Oříšková mléčná čokoládová pomazánka 

Jak udělat:

1. Předehřejte troubu na 160 stupňů.

2. V jedné misce přidejte svůj Mix čokoládových čipů a všechny ostatní přísady a dobře promíchejte, dokud nevznikne těsto. 

3. V jiné misce přidejte svůj Směs Brownie a všechny ostatní přísady a dobře promíchejte.

4. Čtvercovou formu na pečení vyložte mastným papírem a vtlačte těsto na sušenky do základny. Roztáhněte ji na každý z okrajů a ujistěte se, že v těstě nejsou žádné mezery.

5. Nyní směs brownie nalijte na horní část těsta na sušenky a ujistěte se, že je rovnoměrně rozprostřená. 

6. Vložte pečení do trouby a pečte 11 minut. 

7. Po 11 minutách vyzkoušejte, zda je směs brownie hotová, a vepíchněte do středu koktejlovou tyčinku a pokud vyjde téměř čistá a téměř bez jakékoli směsi, jsou připraveny vyjít. (Chcete na hůlce trochu směsi, abyste dostali fudy brownies, ale ne příliš, že jsou nedopečené).

8. Nechte Brookiese mírně vychladnout a poté plechovku vložte na 30 minut do ledničky. To jim pomůže přimět je zbláznit se.

9. Po 30 minutách vyjměte plechovku přidržením na mastném papíru a nakrájejte na 9 jednotlivých Brookies.

10. Nyní si vezměte svou lískovou oříškovou mléčnou pomazánku a mrholte ji nahoře, abyste si dopřáli další požitek bez přidaného cukru!

11. Nejlepší kousek ... užívejte si !!! 

Kalorie a makra na Brookie:

166 kalorií

27g sacharidy

3g tuku

7g protein

Pokud děláte tyto lahodné brookies, ujistěte se, že pořídíte fotografii a označíte nás na sociálních médiích, abychom viděli! Rádi vidíme vaše pečení!