Dýňový kořeněný bochník

Kořeněný bochník 

Tento lahodný dýňový kořeněný bochník využívá naše neuvěřitelně vysoké bílkoviny, Bezlepková chlebová směs a je nezbytný pro podzimní recept! Má také pouze 55 kalorií na plátek !! Přidáme část cukru bez cukru Sirup z dýňového koření Barista ve směsi a v polevě pro nádherné přidané podzimní koření. Pokud jste tento sirup ještě nezkusili, pusťte se do toho! Je to náš oblíbený! 

Připraví 1 bochník (12 plátků)

Co budete potřebovat:

• 1 balení Skinny Food Co Bezlepkový chlebový mix
• 4 vejce
• 150 g řeckého jogurtu bez tuku
• 2 lžíce míchaného koření
• 40 ml Skinny Food Co Dýně kořeněný baristický sirup 
• 150 g nejlehčího smetanového sýra
• 4 lžíce granulovaného sladidla 
• Kůra jednoho pomeranče

Jak udělat:

1. Předehřejte troubu na 170 ° C

2. Do mísy rozlomte 4 vejce a ručním mixérem je rozšlehejte do pěny

3. Do vajec přidejte jogurt a 1/2 sirupu Barista

4. Nyní přidejte Bread Mix, 1/2 sladidla a rozmixované koření na vejce a jogurt a důkladně promíchejte

5. Směs nechte 2 minuty odstát a poté vložte do vyložené formy na bochníky, zatlačte ji do formy hřbetem lžíce, aby získala tvar bochníku 

6. Pečte ve středu trouby 60 minut 

7. Po upečení vyjměte směs z trouby a nechte ji vychladnout, zatímco vytvoříte polevu 

8. Pro vytvoření polevy přidejte druhou 1/2 sirupu Barista a zbytek sladidla k nejlehčímu krémovému sýru a důkladně promíchejte

9. Jakmile bochník úplně vychladne, navrch nalijte polevu a nastrouhejte na pomerančovou kůru, než krájíte na 12 stejných plátků

10. Podávejte a užívejte si! 

Kalorie a makra pro bochník na 12.5 g plátek:

55 kalorií

22g sacharidy

3.5g tuku

4g protein 

Pokud děláte tento lahodný recept doma, nezapomeňte se vyfotit a označit nás na sociálních sítích, abychom viděli!