Slané karamelové jablečné muffiny

Muffiny s kaší

Zjistíte někdy, že snídaně může být nudná a opakující se? Tyto vdolky ve svém životě potřebujete! Lahodná kombinace ovsa, jablka a skořice s lahodným soleným karamelovým středem je dokonalým snídaňovým muffinem, který lze jíst i na cestách!

Dělá 9

Složení

• 3 nasekaná jablka (pokožku nechte zapnutou)
• 2 velká vejce
• 50ml mléko
• 5 kapek SFC Vanilla Cheesecake Drops
• 150 g ovesné kaše
• 50 g mouky na vlastní pěstování
• 1 lžička skořice
• 45g SFC slaná karamelová pomazánka

Jak vyrobit slané karamelové muffiny

1. Spojte nasekané jablko (hrst si vyhrazte na později) se všemi mokrými přísadami, poté přidejte suché přísady a dobře promíchejte
2. Formu na muffiny vymastíme rozprašovacím olejem SFC
3. Přidejte 1/2 směsi do 9 otvorů na muffiny
4. Do středu každého muffinu přidejte 5 g slané karamelové pomazánky
5. Nahoře se zbytkem směsi
6. Posypte zleva jablko a ještě několik ovesných kaší
7. Pečte na 180 stupňů po dobu 15-20 minut, dokud nezlatnou
8. Před podáváním nechejte trochu vychladnout a užívejte si!

Kalorie a makra na muffin:
148 kalorií
23g sacharidy
4.5g tuku
4g protein

Dejte nám vědět, pokud je vyrobíte! Můžete si vybrat z různých kombinací, abyste byli vynalézaví! Co kdybyste místo toho použili namačkaný banán spolu s naším banánovým arašídovým máslem ?! Možnosti jsou jen na vás! 

Pamatujte, že pokud vytváříte tyto chutné kousky, pořiďte fotografii a označte nás na sociálních médiích! Chceme to vidět!