Frumpets

Crumpets už nemusí být obyčejné, nebo si pochutnávat jen na másle, přemýšleli jste o tom, že jim dáte extra sladký nádech? Existuje tolik lahodných způsobů, jak si pochutnat na lívance, a tento recept je jedním z nejlepších - doplněný šťavnatými jahodami a naší úžasnou Zlatý sirup s nulovým obsahem kalorií, dnes v sobotu ráno to s rodinou určitě půjde dobře! 

Vyměněním obvyklého cínu zlatého sirupu můžete konzumovat 0 g na 100 g cukru, ve srovnání s 80.5 g cukru. Náš sirup je zcela bez cukru, takže je vhodný pro všechny, včetně diabetiků, dětí a osob s intolerancí na jídlo! Pro lepší výměnu cukru klikněte zde! 

Budete potřebovat: 

(Slouží 1)

2 lívance

1 střední vejce

50 ml mléka podle vašeho výběru

100g jahody

20ml SFC zlatý sirup 

Recept na trumpetu 

1. Vyšlehejte 1 střední vejce s 50 ml mléka do misky. Jakmile to bylo rozšleháno, ponořte své 2 lívance do misky a ujistěte se, že obě strany jsou pokryty vaječnou směsí.

2. Smažte je na středním ohni, dokud nejsou mírně křupavé. 

3. Zatímco se lívance zahřívají, nakrájejte 100 g jahod na malé kousky, stejně jako na obrázku níže, a lehce je rozdrťte vidličkou, abyste vytvořili směs podobnou džemu. 

4. Vložte lívance na sebe, rozdělte jahodovou směs mezi každý lívanec a na vrch.

5. Přidejte 20 ml našeho zlatého sirupu Skinny Food Co a užívejte si! 

Kalorie a makra:

Pro jednu porci je; 

300 kalorií

44g sacharidy

6g tuku

13 g