Zpět k Jezte dobře
Jezte dobře

Nejlepší vánoční recepty na letošní rok

Nejlepší vánoční recepty na letošní rok – theskinnyfoodco

Nejlepší vánoční recepty na letošní rok

Je to nejkrásnější období roku – ale víte, čím jsou Vánoce opravdu výjimečné a úžasné, jídlo!

V této souvislosti jsme si řekli, že vás pohostíme několika lahodnými, svátečními a zdravými alternativními recepty, u kterých garantujeme, že budou novou vánoční tradicí.

1. Tyčinky prosciutto a mozzarella

Složení

1 120g balení mozzarellových perel (vysypaná váha)
6 plátků šunky Prosciutto (na polovinu)
12 listů bazalky
12 koktejlových tyčinek

Metoda

1. Vezměte lístky bazalky a mozzarellové kuličky a oběma protáhněte koktejl.
2. Omotejte druhou stranu listu bazalky přes mozzarellové kuličky.
3. Nakrájejte šunku Prosciutto na poloviční šířku, rozložte ji na kousky velikosti kousku a přidejte na konec koktejlové tyčinky.

Podávali jsme je s naší lahodnou Nulový kalorický česnek Mayo jako úžasný dip. To je pouze 44 kalorií na tyčinku! Tyto také obsahují pouze 0.4 gramu sacharidů, 3.3 gramu tuku a 3.7 gramu bílkovin!

2. Čokoládové lanýže

Složení

1 balení Jedlé těsto SFC
25 ml kokosového oleje (rozpuštěného)
45ml vody
40g SFC slaná karamelová pomazánka
40 g pomazánky SFC Chocaholic Mint
40g bílá Chocaholic pomazánka
1 balení SFC Milk Choc Crispies
1 balení SFC White Choc Crispies
20 g nasekaných lískových ořechů 

Metoda

  1. Postupujte podle pokynů na našem balíčku směsi jedlého těsta na sušenky s nízkým obsahem cukru. 
  2. Rozdrťte své křupavé bílé a mléčné čokolády a roztavte čokoholickou pomazánku.
  3. Ponořte lanýže na těsto do roztavené pomazánky a do křupavek podle vašeho výběru. 
  4. Umístěte na pečicí plech a zmrazte, dokud neztuhne

Jsou tak chutné a každý má jen 100 kalorií! Obsahují také 10.3 g sacharidů, 5.5 g tuku a 3.1 g bílkovin!

 

3. Čokoládová pomerančová kůra 

Složení

1 sklenice Pomazánka SFC Orange Chocaholic

25 g solených praclíků 

Crispies z bílé čokolády

Metoda

  1. Plech vyložte pečicím papírem a vylijte pomerančovou čokoládovou pomazánku s nízkým obsahem cukru. 
  2. Rovnoměrně rozetřete a přidejte solené praclíky. 
  3. Nakonec posypte balíkem rozdrcených křupavek bílé čokolády.
  4. Vložte do mrazničky, dokud neztuhne, a rozdělte je na kusy. 

 Na 25g kus je pouze 139 kalorií, 14.5 g sacharidů, 10.3 g tuku a 1.2 g bílkovin

 

4. Mini drobený koláč

Složení

1 listové lehké listové těsto 

180 g lehkého měkkého smetanového sýra 

Sirup z mletých koláčů

90g mletého masa

Metoda

1. Plátek těsta rozkrojte na 18 stejných čtverců.

2. Plech nastříkejte olejem (použili jsme náš sprej slunečnicového oleje!) Přidejte tyto čtverečky do formy na muffiny - jeden čtvereček na šálek.

3. Přidejte lehký smetanový sýr do mixovací nádoby a použijte sirup Skinny Food Co bez cukru a promíchejte!

4. Přidejte lžíci této směsi do každého čtverce pečiva a nahoře s mletým masem.

5. Vařte 25 minut na 200 stupňovém ohni. 

To je takový skvělý zvrat na klasickém mletém koláči - lehčí, méně kalorická verze. Prostě jsme nemohli říct ne druhé pomoci tady na velitelství Skinny Food!

Tyto lehké pochoutky obsahují pouze 88 kalorií na jedno sousto, spolu s 11.8 gramů sacharidů, 3.6 gramů tuku a 2.2 gramů bílkovin!

 

5. Slaný karamelový koláč Twists

Složení

1 listové lehké listové těsto

100 g SFC slaná karamelová pomazánka

Krém na mleté ​​koláče 50 ml

Metoda

  1. Rozbalte list lehkého listového těsta na plech na pečení vyložený mastným papírem. Uprostřed odřízněte a ponechte dvě stejné strany.
  2. Na jednu polovinu štědře potřete naši slanou karamelovou čokoládovou pomazánku s nízkým obsahem cukru a navrch potřete jemným sirupem z mletého koláče bez cukru. 
  3. Položte druhou polovinu lehkého listového těsta na vrch a pomocí kráječe na pizzu nebo nože nakrájejte na 14 stejných proužků. 
  4. Držte proužek na obou koncích a otočte je. 
  5. Pečte na 200 stupňů po dobu 20 minut. 

 Tento lahodný recept dělá 14 lahodných křupavých zvratů, z nichž každý má pouze 121 kalorií! Obsahují také 14.2 g sacharidů, 6.8 g tuku a 1.5 g bílkovin na jeden záplet. 

 

Nakupte naši vánoční kolekci ještě dnes!

 

 

 

 

Share

Přidejte se k našemu VIP seznamu Pro všechny hubené věci

Buďte první, kdo se dozví o nových příchutích a exkluzivních nabídkách.