Veganský čokoládový lávový dort

Veganský čokoládový lávový dort

Tenhle je pro všechny milovníky čokolády! Je to jediný porce čokoládového lávového dortu, naplněný vytékající čokoládou a náhodou je také vegan! Je hotový za méně než 15 minut a můžete podávat s čerstvými malinami pro ještě větší mňamku! A co je lepší, je tento dort také s nízkým obsahem kalorií, což znamená, že si opravdu můžete dát svůj dort a sníst ho!

Slouží 1

Co budete potřebovat:

• 20 g mouky na vlastní pěstování
• 10 g kakaového prášku
• 1 lžička prášku do pečiva
• 5 kapek SFC Chuť čokolády nebe klesá
• 10 ml rozpuštěného kokosového oleje
• 30 ml Minor Figures Oves Milk
• 20 g tmavých kusů (ujistěte se, že jsou vhodné pro vegany)
• 20 ml SFC čokoládový sirup
• 3g moučkový cukr
• 10 malin

Jak udělat:

1. Předehřejte si troubu na 180 stupňů

2. Vezměte si pečivo, které je vhodné do trouby, přidejte mouku, kakaový prášek a prášek do pečiva a dobře promíchejte

3. Nyní přidejte svůj Chuť čokolády nebe klesá, kokosový olej a ovesné mléko a důkladně promíchejte do hladka

4. Nyní udělejte uprostřed své dortové směsi malou jamku a naplňte ji kousky hořké čokolády, poté co nejlépe zakryjte dortovou směsí 

5. Vložte ramekin do trouby a vařte 10–12 minut, nebo dokud do něj nemůžete vložit párátko a nebude téměř čisté (neprocházejte středem, kde je hořká čokoláda!)

5. Jakmile vyjdete z trouby, pokapejte ji Čokoládový sirup, poprášíme moučkovým cukrem a podáváme s čerstvými malinami

6. Zastrčte lžíci přímo doprostřed a sledujte, jak čokoládová láva vytéká! Užívat si! 

Kalorie a makra:

• 321 kalorií
• 27g sacharidy
• 20g tuku
• 5g protein

Pokud tento recept děláte doma, nezapomeňte se vyfotit a označit nás na sociálních sítích! Rádi bychom viděli!