Veganský bohatý čokoládový malinový dort

Veganský hrnkový dort

Pokud hledáte bohatý sametově čokoládový dort s rozpuštěnými čokoládovými lupínky a sladkou chutí malin, pak je tento recept pro vás! Tento dort se rozpouští v ústech, chutná tak luxusně a v mikrovlnce vám zabere méně než 2 minuty! Nikdy byste nevěděli, že je veganský, a nikdy byste nepoznali, že má nižší obsah kalorií a nízký obsah cukru! Vítězný recept pro každého, kdo miluje čokoládu, ale zároveň chce být zdravý! 

Slouží 1

Co budete potřebovat:

• 20 g mouky na vlastní pěstování
• 10 g kakaového prášku
• 1 lžička prášku do pečiva
• 20 ml Javorový sirup SFC
• 10 ml rozpuštěného kokosového oleje
• 30 ml Minor Figures Oves Milk
• 20 g tmavých čokoládových lupínků (ujistěte se, že jsou veganské!)
• 10 čerstvých malin
• 20 ml Sirup z bílé čokolády SFC Malina
• 3g moučkový cukr

Jak udělat:

1. Získejte hrnek vhodný pro použití v mikrovlnné troubě a přidejte mouku, kakaový prášek a prášek do pečiva, vše promíchejte

2. Nyní přidejte svůj Javorový sirup, kokosový olej, ovesné mléko, chipsy z tmavé čokolády a polovinu malin, mícháme dohromady, dokud se úplně nespojí

3. Nyní přidejte zbytek svých malin na vrch hrnkové směsi a jemně zatlačte

4. Mikrovlnná trouba na vysokou teplotu po dobu 1–2 minut, dokud nebude koláč nadýchaný a právě nevychází zevnitř hrnku

5. Jakmile jsou vařené, pokapejte je Sirup z bílé čokolády a malin a posypte moučkovým cukrem, než se ponoříte lžící!

Kalorie a makra:

324 kalorií
27g sacharidy
20g tuku
6g protein

Pokud se chcete tímto receptem řídit a přesně vidět, jak to Kim udělala, můžete níže sledovat náš Instagram NAŽIVO! ...