Veganský Tiffin

Veganský recept na tiffiny

Pokud jste ještě nevytvořili tiffin, budete ohromeni tím, jak jednoduché je to udělat, ale jak báječné je jíst! Zabalili jsme tento s lahodnými křupavými sušenkami ze zázvorových ořechů, sušenými brusinkami a pistáciemi a zapouzdřili jsme je do bohaté, hladké hořké čokolády, takže vám bude chutnat při každém soustu! Použijte jakýkoli z našich sirupů s nulovým cukrem a bez kalorií, abyste získali lahodný sametový pocit, stejně jako my ... tentokrát jsme vybrali náš nádherný cukr bez cukru Zlatý syrup! 

Vyrábí 16 kusů

Co budete potřebovat:

• 70 g kokosového oleje
• 200 g hořké čokolády (zajistěte, aby byla veganská)
• 30 ml Skinny Food Co zlatý sirup
• 200 g lehkých zázvorových sušenek (zajistěte, aby byly veganské)
• 100 g sušených brusinek
• 50 g nasekaných pistácií

Jak udělat:

1. V misce přidejte kokosový olej do tmavé čokolády a mikrovlnné trouby po dobu 30 sekund, dokud se úplně nerozpustí

2. Nyní přidejte svůj zlatý sirup a promíchejte

3. Vložte všechny své sušenky do mrazicího sáčku a pevně zavažte, vytlačte přitom vzduch a pomocí válečku je sušte, dokud nebudete mít malé kousky (nepřehánějte to, my ne chcete sušenkový prach!)

4. Do velké mísy přidejte sušenky, brusinky a nasekané pistácie a promíchejte

5. Nyní přelijte svou čokoládovou směsí a míchejte, dokud není vše zcela potažené

6. Čtvercový plech vyložte pečicím papírem a vlijte směs, pevně přitlačte, dokud nebude celá forma rovnoměrně naplněna

7. Vložte tiffin na 2–4 ​​hodiny do lednice, dokud úplně neztuhne, a poté ho před podáváním nakrájejte na 16 jednotlivých kousků!

Kalorie a makra na kus:

183 kalorií

18g sacharidy

11g tuku

2g protein

Pokud děláte tento lahodný recept doma, nezapomeňte se vyfotit a označit nás, rádi uvidíme!