Jak ušetřit peníze na nákupech potravin

 Jídlo plýtvání se děje po celém světě. Vyplývá to ze zprávy zveřejněné Programem OSN pro životní prostředí (UNEP), globální jídlo plýtvání se rovná 1.3 miliardám tun ročně – což odpovídá přibližně 30 milionům olympijských bazénů! To je dost promarněné jídlo nakrmit všechny na Zemi po celé dva měsíce!  Pokud budeme chytře nakupovat, můžeme ušetřit spoustu peněz potraviny. Existuje několik skvělých způsobů, jak získat to nejlepší se zabývá na potravinách, které kupujete. Tyto tipy vám pomohou vyhnout se plýtvání jídlo, udržujte svou rodinu zdravou a svou peněženku také šťastnou!

Zjistila to nedávná studie jedna třetina rodin v Británii nyní žije od výplaty k výplatě. Rostoucí trend byl pozorován mezi těmi, kteří mají finanční problémy a každý měsíc utrácejí velké peníze za nezdravé haraburdí jídlo a jídla s sebou.

V mnoha případech lidé také uznávají, že jejich týdenní prodejna potravin je podstatně dražší, když si to vezmete čerstvá zelenina, čerstvé ovoce & maso. 

Zde je několik jednoduchých tipů, které můžete začlenit do svého životního stylu, abyste začali šetřit peníze a přitom se stále živili a živili, aniž byste museli šrotovat zdravé stravovací plány.

Jak snížit Odpad z potravin

Vždy bychom se měli snažit recyklovat, co můžeme. Nicméně, potravinový odpad je něco, co často přehlížíme. Když se konečně rozhodneme vyhodit nedojedené zbytky, máme většinou k dispozici jen jednu možnost – popelnici.

Snižování potravinový odpad, jakmile si na to zvyknete, může to být relativně snadné! Pokud dáváte přednost používání čerstvých produktů, zde je několik rychlých tipů, jak snížit množství odpadu z čerstvých produktů:

1. Zapište si použití do-datum každého z vašich čerstvých produktů a přilepte jej na přední část lednice – včetně ovoce, vegetab & masa. To vám pomůže připomenout, která jídla jíst před kterými datum a odrazovat od plýtvání. 
2. Příprava – Pokud si všimnete, že vám dochází zelenina nebo maso datum do 24 hodin je uvařte! I když ho neplánujete sníst hned, uvařte kuře a snězte ho do 2 dnů, případně jej zmrazte do doby minimální trvanlivosti. datum a spotřebujte do 3 měsíců. 
3. Zkuste použít menší talíře a misky místo větších. Tím spotřebujete méně jídlo a cítit se dříve spokojeně.
4. Možná budete chtít zvážit investici do pomalého hrnce. Pomalé vaření vám umožní připravit velké množství jídlo předem a poté v případě potřeby porce ohřejte. Nejen, že to ušetří peníze, ale pomůže vám to udržet si pořádek, protože se nebudete muset bát, že zapomenete rozmrazit maso. Pomalé vaření je také perfektní, pokud chcete jídlo příprava na váš pracovní týden, protože zahrnuje nákup jídlo na rozpočet a porcování na celý týden. 

Jak omezit jídla s sebou

Nelze popřít, že drzé jídlo s sebou je v tu chvíli vždycky skvělý nápad, ale buďme upřímní, je to super drahé a vždycky nakonec zapomenete, že jste měli uvařit konkrétní jídlo a teď jsou vaše ingredience pryč datum. 

Nezapomínejme, že věci s sebou nejsou přesně a zdravé jídlo buď, tak jak můžeme omezit Deliveroo a jen jíst zvyky, když je vše tak dostupné 

1. Odstranit jídlo dodání aplikace – Ano, jsou šikovné, ale možná jsou příliš šikovné! chutná jídla Doručené přímo k vašim dveřím jsou skvělým pomocníkem, když se necítíte nejlépe – ale jako každý den jídelníček, nejsou nákladově efektivní. Smazání aplikací sníží pravděpodobnost procházení kvůli nudě.
2. Napište si jídelníček – stejně jako v restauraci si sepište týdenní menu, které rozhoduje o čem jídlo bude jíst každý den, naplánovat si jídla předem vám nedává čas přemýšlet o tom, co si s sebou vezmete hotové jídlo možnosti, protože váš týden je již naplánovaný. 
3. Najít alternativy s sebou - ''Fakeaways'' - U Skinny Jídlo Co, máme řadu falešných produktů, které nabídnout skvělá chuť jídel s sebou za hodně levnější cena, Se nabídnout řada kuchyní od italské, americké, čínské a indické, které se vejdou do vašeho týdne rozpočet na jídlo 

jak na to Jídlo Přípravka

Existuje tolik výhod jídlo příprava. Šetří vám to čas a energie. Usnadňuje dodržování přísného harmonogramu. A umožní vám užít si své jídlo aniž byste museli přemýšlet o vaření oběd pro vaše obědové balíčky každý den.

Jídlo Příprava nemusí být žádná fuška, zde jsou naše nejlepší tipy jídlo příprava

1. Mražená zelenina jsi tvůj přítel - Ano čerstvá zelenina jsou hezčí, zvláště když jste vy zdravé výživy. Nicméně náklady na čerstvá zelenina nakrmit vás na celý týden by bylo téměř 3x dražší než pytel mražená zelenina.
2. Základní potraviny - Očividně všichni chceme luxus jídlo každý den pro oběd, ale pokud šetříte peníze, skvělý způsob, jak ušetřit, je použít zbytky k obědunebo základní potraviny jako je kuře a rýže/těstoviny.  
3. Větší porce - Pokud jídlo příprava nezapadá do vašeho plánu nebo rozpočtu, vyhněte se přidávání dalších zbytečných položek nákupní seznam, proč si svůj večer nezdvojnásobit jídlo a dostatečně se připravit na další den oběd?

POROVNEJTE Supermarkety 

Je to bez rozmyslu, že najít nejlevnější supermarket vám pomůže snížit vaše náklady nákupní seznam, ale nejde jen o snížení celkového součtu vašich týdenní obchod. Jde také o nalezení nejlepšího poměru cena/výkon, což zahrnuje

• Kvalita produktů 
• Vzdálenost z domova do supermarket (nebo zda je online nakupování nákladově efektivnější)
• Cena produktů 
• Projekt nabídek a věrnostní programy pro zákazníky

Porovnání supermarkety pro nejlepší možnou možnost může trvat déle, než se očekávalo, ale existuje několik způsobů, jak můžete začít zúžit vyhledávání levnější supermarkety. 

Krok 1: Zvažte týdeník domácí rozpočty for nakupování - než se rozhodnete, kde chcete nakupovat, je důležité zjistit, kde můžete nakupovat. Pokud se snažíte minimalizovat svůj týdenní rozpočet, pak je to pravděpodobně vaše volba supermarkety bude levné supermarkety jako je Aldi & Lidl. 

Krok 2: Srovnání cen produktů – nejlépe je to provést online, protože může být časově náročné provádět osobní průzkum – s rozvojem internetu nemusíte navštěvovat každý obchod, abyste zjistili, který je levnější potravinářské výrobky. Můžete jen skenovat web! 

Při pohledu na internet začíná srovnání obou produkty vlastní značky a drahé produkty (jako jsou luxusní značky a maso), tímto způsobem získáte přesný odraz celkových cen velké supermarkety. 

Krok 3: Podívejte se na umístění a vzdálenost - nejlevnější ceny potravin může být v obchodě, který je více než 5 mil daleko, za předpokladu, že týdenní obchod jednou týdně po dobu jednoho měsíce, to jsou 4 obchody za měsíc s 20 mil za měsíc navíc, přes 240 mil za rok navíc. Kdežto online dodání náklady mohou být ve vybraných časech levnější a umožňují vám mít svůj čerstvé jídlo doručeno, aniž byste museli opustit váš domov. 

Krok 4: Pokud jde o celkovou zákaznickou zkušenost, můžete snadno odpustit několik kilometrů navíc, pokud je zákaznická zkušenost a péče o zákazníky jinde lepší. Kvalitní péče o zákazníky znamená nabízet oblíbené značky potravin na zlevněné ceny, věrnostní programy a sbírání bodů (jako je Tesco Clubcard) a nejlevnější nabídky)