Was ich an einem Tag esse: Keto-Diät mit Carla

Was ich an einem Tag esse: Keto-Diät mit Carla

Ein Leben ohne viele Kohlenhydrate mag beängstigend erscheinen – keine Nudeln oder Kartoffeln! Deshalb haben wir die Hilfe einiger unserer großartigen Kunden in Anspruch genommen, um zu teilen, was sie während einer Keto-Diät essen – und Ihnen unterwegs einige köstliche Inspirationen für Mahlgebenzeiten.

Das ist Carla – sie hat 7 Kil Abgenommen, seit sie im Juli letzten Jahres mit einer Kohlenhydratarmen Keto-Diät begonnen hat! Ihr Instagram – @mrsfgoesketo ist voll von erstaunlichen Keto-Mahlzeiten, von denen Sie so viele selbst probieren können, also probieren Sie es auf jeden Fall aus!

Keto-Frühstück

Carla beginnt den Tag mit einem black Kaffee mit unserem kalorienfreien Lebkuchensirup . Unser Lebkuchensirup mit Gewürznoten ist ein toller Start in den Tag – besonders bei einer ketogenen Diät.

Unsere 425-ml-Sirupe sind so vielseitig und wir haben über 20 köstliche Geschmacksrichtungen für Sie zum Probieren! Sie können sie für so viel mehr als Ihren Kaffee verwenden, aber wir müssen sagen – sie verwandeln einen einfachen Kaffee schnell in einen Genuss für Ihre Geschmacksknospen.

Vergessen Sie nicht, unsere 1-Litr-Barista-Sirupe sind auch auf unserer Webové stránky erhältlich!

Keto-Mittagessen

Zum Mittagessen wurden Würstchen gefüllt mit Käse, roten Zwiebeln, Senf und Prakticky nulová rajčatová kečupová hubená omáčka sloužil.

Käse könnte als wesentlicher Bestandteil einer ketogenen Ernährung angesehen werden (sogar veganer Käse!) – Cheddar-Käse zum Beispiel ist proteinreich und kohlenhydratarm und die perfekte Ergänzung zu diesen Würsten.

Náš Hubený rajčatový kečup ist der beste Wechsel, wenn Sie neu bei unseren Produkten sind. Je bez lepku a klobouk keinen Zuckerzusatz und weniger jako 1 g Kohlenhydrate pro Porce, také je to perfektní Ergänzung ze všech Ihren Grillabenden v diesem Summer, wenn Sie eine Keto-Diät einhalten!

Die Verwendung unserer Saucen und Sirupe als Alternative zu anderen Marken auf dem Markt ist eine perfekte Möglichkeit, Ihre Lieblingsaromen zu genießen, bez nich Gedanken über übermäßige Kohlenhydrate nebo Zucker machen zu müssen! Wenn Sie mehr über unseren Tomatenketchup im Vergleich zu den anderen Marken erfahren möchten, lesen Sie alles darüber in unserem Co se týká kečupu?

Keto-Abendessen

Zum Abendessen hatte Carla ein Chicken Pesto Alfredo s chilli-Brokkoli, Swoodles a parmezánem.

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln sind oft der Hauptbestandteil vieler Mahlzeiten, aber bei einer Keto-Diät ist der Kohlenhydratgehalt zu hoch. Keine Angst – es gibt so viele Kohlenhydratarme Alternativen und Sogar noch bessere kalorien- und zuckerarme Optionen!

Anstatt Nudeln zu verwenden, können Sie auf Zucchini umsteigen, alles, was Sie brauchen, ist ein Spiralschneider oder ein Gemüseschäler und Sie können Cuketa machen! Anderes Wurzelgemüse, wie ein Butternut-Kürbis, is ebenfalls eine großartige Alternative zu einer Schüssel Spaghetti with high Kohlenhydratgehalt – und steckt außerdem voller mehr Geschmack! Wenn Sie eine Version von Skinny Food Co bevorzugen, tauschen Sie natürlich den Parmesan gegen unseren veganský šejkr out!

Zastavte se na novém místě Ausschau nach einigen köstlichen Keto-Rezepten auf unserem Instagram- and Rezept-Blog!

Willst du mehr Keto?

Wir haben viele Blog-Inhalte zu Keto-bezogenen Themen:

• Ideen pro Keto-Getränke
• Keto-Frühstücksideen
• Ein Keto-Leitfaden für Anfänger
• Keto-Essen a Snack-Ideen
• Die Keto-Diät erklärt und wie man loslegt
• Keto-Dezert-Ideen
• Ein Leitfaden für eine vegane Keto-Diät