Banán plněný francouzský toast s javorovým sirupem
Francouzský Toast S Banánem
Pro každého, kdo v misce na ovoce zbude banány, je tento recept přesně to, co potřebujete. Francouzský toast a banány jsou vynikající kombinací, zvláště když je obalená v našem lahodném Skinny Food Co Zero Calorie Maple Sirup! Je bez cukru, bez tuku a bez kalorií, přesto chutná ještě lépe než ostatní na trhu. Perfektní k nalití palačinek, kapání kaše nebo, jako jsme to udělali my, k přípravě tohoto lahodného francouzského toastu!
(Slouží 1)
Budete potřebovat:
2 plátky středního chleba
1 malý banán rozmačkaný
1 střední vejce
50 ml mandlového mléka
Štipka skořice
40 ml Javorový sirup SFC
Jak udělat:
1. Přidejte 50 ml mandlového mléka na 1 střední vejce a rozšlehejte je dohromady v misce. Přidejte špetku skořice a 10 ml našeho javorového sirupu Zero Calorie.
2. Oloupejte jeden malý banán a vidličkou ho roztlačte do misky. Lžící to do jednoho krajíce chleba, a nahoře s druhým.
3. Ponořte sendvič do vaječné směsi a obalte celý sendvič. Smažte to na pánvi na středním ohni, dokud není vařená vaječná směs.
4. Chcete-li servírovat, nakrájejte sendvič na polovinu a nalijte zbývajících 30 ml našeho javorového sirupu.
Kalorie a makra:
Pro jeden z těchto lahodných sendvičů je 338 kalorií, 58 g sacharidů, 6 g tuku a 13 g bílkovin.
Share
