Zásobník na vafle Eton Mess
Eton Nepořádek Oplatky
Jaká lepší kombinace je než jahody a smetana ?! Takže jsme se rozhodli otočit původní kombinaci a vytvořit hromadu vaflí, vyměnit krém za řecký jogurt, abychom udrželi tuto snídani nebo dezert nižší kalorií, ale stále tak báječný !!
Slouží 1
Co budete potřebovat:
- 2 opékání vafle
- 100 g 0% tuku jogurt v řeckém stylu
- 10 ml Francouzská vanilková barista Shot SFC
- 100g jahody
- 1 hnízdo pusinky
- 40 g SFC jahodový džem
- 20 ml SFC sirup z jahodové omáčky
Jak vyrobit jahodové vafle:
1. Smíchejte Francouzská Vanilla Barista Shot, jahody a polovina pusinky hnízdí na jogurt a pořádně se míchá, dokud se úplně nespojí.
2. Nyní rozložte polovinu Jahodová marmeláda na první vafle, nahoře s polovinou jogurtové směsi, pak vrstva s další vafle a opakujte.
3. Mrholení přes Sirup z jahodové omáčky, nahoře s rozpůlenou jahodou a rozdrťte na druhou polovinu pusinky.
4. Podávejte a užívejte si! Je to tak snadné!
Kalorie a makra:
386 kalorií
54g sacharidy
15g tuku
16g protein
Pokud to vytvoříte doma, nezapomeňte nás vyfotit a označit, abychom viděli! Rádi vás vidíme, jak znovu vytváříte naše recepty!