Zpět k Jezte dobře
Jezte dobře

Recept na pečený oves s arašídovým máslem

Recept na pečený oves s arašídovým máslem - theskinnyfoodco

Skinny arašídové máslo pečené oves

Slouží 1 | Časová náročnost - 5 minut | Celkový čas - 35 minut

recept na pečený oves s arašídovým máslem

 Recept podle @jsem_zivot

Složení

40 g ovsa

1 vejce

3 lžičky sirupu z arašídového másla Skinny Food

75 g řecký jogurt bez tuku

1 lžičky mléko

Sp lžičky prášku do pečiva

Olejový sprej

12 g arašídového másla v prášku

2 lžičky džemu s nízkým obsahem cukru

Polevový cukr na prášek (volitelně)

Jak vyrobit ovesné vločky z arašídového másla

Předehřejte troubu na 200 stupňů Celsia. Bleskujte oves na jemnou konzistenci v mixéru / kuličce. (Jedná se o volitelný krok, ale díky němu je recept hladší a podobnější dortu) Přidejte všechny zbývající přísady do ovsa a plně je kombinujte. 

Rozstřikujte vnitřek ramekinu olejovým sprejem a poté naplňte směsí ovsa.

Pečte ve středu trouby po dobu 30 minut.

Mezitím připravte 12 g práškového arašídového másla s 2-3 lžičkami vody.

Jakmile je oves upečený, přeneste ho z ramekinu na talíř a pokapejte arašídovým máslem a džemem. Pokud je to žádoucí, dokončete poprášením moučkového cukru.

 Recept od Lizzie Dale

 

Sdílet

Přidejte se k našemu VIP seznamu Pro všechny hubené věci

Buďte první, kdo se dozví o nových příchutích a exkluzivních nabídkách.