Jaké jsou hlavní příčiny cukrovky?
Zde prozkoumáme základy toho, co je cukrovka, různé typy cukrovky a hlavní příčiny cukrovky.
Definice: Co je to diabetes?
Diabetes je celoživotní stav, který způsobuje, že hladina cukru v krvi člověka je příliš vysoká - je to chronický zdravotní stav, který ovlivňuje, jak vaše tělo přeměňuje jídlo na energii.
Jaké jsou různé typy cukrovky?
Existují 2 hlavní typy cukrovky:
- Diabetes 1. typu – kdy imunitní systém těla napadá a ničí buňky produkující inzulín
- diabetes 2. typu – při kterém tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo tělesné buňky na inzulín nereagují
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu. Ve Spojeném království má asi 90 % všech dospělých s diabetem 2. typ.
Většina jídla, které jíte, se rozloží na cukr (také nazývaný glukóza) a uvolní se do vašeho krevního oběhu. Když se hladina cukru v krvi zvýší, signalizuje slinivce, aby uvolnila inzulín. Inzulin přesunuje glukózu z krve do buněk, kde se rozkládá na energii.
Pokud však máte cukrovku, vaše tělo není schopno rozložit glukózu na energii. Je to proto, že buď není dostatek inzulínu k přesunu glukózy, nebo vytvořený inzulín nefunguje správně.
Jaké jsou hlavní příčiny cukrovky?
Existuje celá řada faktorů, které vás mohou vystavit vyššímu riziku diabetu 2. typu, mezi ně patří:
- Pokud máte nadváhu nebo velký pas
- Pokud jste starší 40 let
- Pokud máte v rodině cukrovku
Někteří lidé mohou zůstat nediagnostikovaní až dvanáct let, takže pokud spadáte do těchto rizikových faktorů, rozhodně stojí za to rezervovat si schůzku s praktickým lékařem, i když je to jen pro klid.
Cukrovku 2. typu můžete pomoci zvládnout změnou životního stylu, jako jsou:
- Zdravé stravování
- Pravidelné cvičení
- Léčba cukrovky nebo inzulínová terapie (pouze v některých případech)
- Pravidelné sledování hladiny cukru v krvi
Pokud máte diabetes 1. typu, neexistují žádné změny životního stylu, které byste mohli udělat, abyste cukrovce zabránili.
Lidé s diagnostikovaným diabetem 1. typu také vyžadují pravidelné injekce inzulínu po zbytek života.
Jaké jsou příznaky cukrovky?
Převzato z NHS England, příznaky diabetu zahrnují:
- pocit velké žízně
- močení častěji než obvykle, zejména v noci
- cítit se velmi unavený
- hubnutí a úbytek svalové hmoty
- řezné rány nebo rány, které se hojí pomalu
- rozmazané vidění
Pokud zaznamenáte tyto hlavní příznaky cukrovky, navštivte co nejdříve svého praktického lékaře.
Další blogy a recepty pro diabetiky
Společnost Skinny Food Co má několik blogů založených na diabetu, které můžete najít na našem webu Zdraví a pohoda Stránka blogu.
Máme také spoustu receptů pro diabetiky obsahující produkty z našeho sortimentu bez cukru, které můžete najít prostřednictvím našeho recepty nebo navštivte náš blog Delicious Diabetic Friendly Recipes.
Potřebujete pomoc?
Web NHS England obsahuje spoustu informací o diabetu:
Můžete také sledovat online účty a obhájce diabetu – existuje mnoho pomoci, vedení a rad online pro diabetes 1. a 2. typu!
Měli jsme velké štěstí, že jsme pomohli mnoha lidem s cukrovkou a naše výrobky jsou vhodné pro diabetiky. Dávejte pozor na logo Sugarwise a přečtěte si více o Sugarwise zde.
Obchod Kolekce Skinny Food Co dnes!
Share
