Nápoje, které si můžete vychutnat v keto, které nejsou jen vodou

1. Snídaně Smoothie

Jahody, maliny a ostružiny obsahují méně sacharidů než jiné ovoce, což z nich činí lepší volbu pro keto dietu!

Smíchejte a spojte mražené bobule a vytvořte ovocné a keto přátelské snídaňové smoothie - přidejte mandlové mléko, led a vše promíchejte. Jednoduché a chutné!

2. Káva z arašídového másla

Náš výtvor kávy z arašídového másla chutná stejně dobře, jak to zní. Krásná směs kávy a arašídového másla bez kalorií na dohled.

Jednoduše přidejte naše keto friendly a bez cukru Barista sirup z arašídového másla k vaší vybrané kávě - a proč nepřidat trochu plnotučného krému a Keto Friendly a bez cukru Arašídové máslo Sirup na vrchu? Použijte mandlové mléko jako chutnou alternativu mléka. 

3. Jahodový a krémový keto proteinový koktejl

Keto friendly shake nabitý bílkovinami, s použitím naší zbrusu nové Jahody a smetana sirup bez cukru a Keto vanilkový proteinový prášek! 

4. Černá káva

Začněte svůj den správně s odvážnou a intenzivní černou kávou, pokud dáváte přednost sladší stránce života, přidejte keto friendly sladidlo a užívejte si!

5. Káva s vanilkovou smetanou

To, že držíte keto dietu, neznamená, že musíte pít nudnou kávu. Jednoduše přidejte Skinny Food Co Nemléčná vanilková smetana k vaší vybrané kávě a vychutnejte si sladkou, chutnou a krémovou alternativu mléka.

6. Čaj Matcha

Čaj Matcha je skvělý vedle keto diety. Matcha je organické super jídlo vyrobené z vysoce kvalitních čajových lístků a vynikajícího keto spojence.

Buď si dejte zelený čaj Matcha, nebo si připravte Matcha Tea Latte přidáním mandlového nebo kokosového mléka do vody a prášku Matcha.

7. Citronová a limetková šťáva

Citrony a limetky mají přirozeně nízký obsah sacharidů a mohou být přidány do horké nebo studené vody a horkého nebo ledového čaje, aby dodaly extra chuť!

8. Alternativy mléka

Mléko není na keto dietě obvykle vítáno - existuje však spousta alternativ mléka, které lze do keto diety zavést.

Alternativy mléka, jako je mandlový, kokosový, macadamiový ořech a lněné semínko, jsou skvělým doplňkem vaší keto diety.

9. Alkoholik Bvěky

Tvrdé destiláty, jako je vodka, whisky a tequila, jsou přirozeně bez sacharidů, proto jsou vhodné pro keto dietu. Na co si musíte dát pozor, jsou ty otravné cukrárny, které přispějí k příjmu sacharidů a cukru. Nemusíte si ale dělat starosti - naše Koktejlové směsi Skinny Food Co jsou bez cukru, bez kalorií a keto přátelské. Vybírat můžete z příchutí Mojito, Peach Bellini, Margarita, Porn Star Martini, Sex on the Beach a Pina Colada.

Jednoduše přidejte 3 díly mixu k 1 dílu lihoviny dle vašeho výběru a promíchejte s ledem. Pro panenský koktejl vynechejte alkohol.

Pro více informací o tom, jaké alkoholické nápoje jsou keto-friendly, se podívejte na naše Alkoholový průvodce keto dietou. 

10. Proteinové koktejly

Projekt Boostball Veganské a keto proteinové koktejly jsou ideální jako rychlý snídaňový nápoj nebo nápoj na cestách. 

Tyto keto koktejly, které se nejlépe podávají chlazené as přídavkem hrachového proteinu, mají nízký obsah karbohydrátů a vysoký obsah tuku, aby vám zaručily, že zůstanete déle sytí a zůstanete daleko od sladkého naloženého občerstvení!

K dispozici ve 3 lahodných příchutích.

Chcete více Keto?

Máme spoustu obsahu blogu na témata související s Keto:

• Keto nápady na snídani
• Průvodce pro začátečníky po keto
• Keto nápady na jídlo a svačinu
• Nápady na keto dezert
• Průvodce veganskou keto dietou
• Vysvětlena keto dieta a jak začít
• Co jím za den: Keto dieta s Carlou